Be the best you
We zijn steeds meer thuis te vinden. Dat komt grotendeels door het COVID-19 virus. Maar hoe blijf je dan thuis ook in beweging? Daarom heb ik 5 makkelijke fitness oefeningen voor thuis op een rij gezet voor je. Wat zijn de beste fitness oefeningen? Er zijn heel veel fitness oefeningen die je gemakkelijk vanuit huis…
Eerst, lees: voor corona, was ik gemiddeld 4 keer in de week in de sportschool te vinden. Heerlijk. Vooral krachttraining, maar af en toe ook cardio. Ik kon daar echt mijn ei kwijt. Toen kwam corona, en werden de deuren van de sportschool gesloten. Meteen begon ik met oefeningen thuis, maar ik had niet de…