Be the best you
Ben jij op zoek naar het allerlekkerste tomaat paprika soep recept? Lees dan snel verder! Dit is ook een ideaal recept als je wilt koken zonder pakjes en zakjes. Paprika is gezond Paprika is inderdaad gezond! Het is een groente die veel voedingsstoffen bevat en kan bijdragen aan een gezond dieet. Hier zijn enkele gezondheidsvoordelen…
Afvallen met shakes wordt vaak gepresenteerd als een snelle en gemakkelijke manier om gewicht te verliezen. Er zijn echter verschillende redenen waarom afvallen met shakes niet altijd een gezonde of duurzame optie is. Hier zijn enkele van de belangrijkste redenen waarom ik afvallen met shakes geen goed idee vind. Waarom niet afvallen met shakes? 1….
Onzekerheid is een gevoel van twijfel en gebrek aan zelfvertrouwen. Het wordt gekenmerkt door een gebrek aan zekerheid over jezelf, je capaciteiten, of de situatie waarin je je bevindt. Onzekerheid kan verschillende oorzaken hebben en kan zich op verschillende manieren manifesteren. Het kan leiden tot angst, piekeren, en het constant zoeken naar bevestiging en goedkeuring…
Ga picknicken Bespaar op de kosten van eten en drinken door zelf een picknickmand mee te nemen. Zo kun je genieten van een gezellige maaltijd in een park of aan het strand. Picknicken is een leuke en informele manier om buiten te genieten van een maaltijd. Het kan plaatsvinden in een park, op het strand,…
Het is belangrijk om te onthouden dat het afleren van slechte gewoontes een persoonlijk proces is en dat wat voor de ene persoon werkt, mogelijk niet voor de andere persoon werkt. Experimenteer met verschillende strategieën en technieken totdat je de aanpak vindt die het beste bij jou past Wat zijn slechte gewoontes Slechte gewoontes zijn…
Mijn partner heeft een reusceltumor en hoe het begon. Al jaren loopt Robin, mijn vriendin, met rugklachten. Omdat ze ooit haar enkelbanden heeft gescheurd werd daar naar gewezen. Het zal wel omdat je anders bent gaan lopen werd er gezegd. Dus naar de fysio. Maar daar werden haar klachten niet minder van. Sterker nog, ze…
Wil jij een vlotte ochtendroutine en meer energie? Kun jij daarbij enkele tips gebruiken? Lees dan hieronder verder! In deze blog vind je 3 tips voor een vlotte ochtendroutine en meer energie. Waarom is een ochtendroutine zo belangrijk? Een ochtendroutine is belangrijk omdat het je dag een kickstart geeft en invloed heeft op hoe de…
Wil jij zelf een gezonde cake maken voor bij de koffie? Lees dan snel verder! Lekker snoepen moet kunnen Ja, lekker snoepen moet kunnen, als je hierbij maar wel rekening houdt met de hoeveelheid en frequentie van het snoepen en dit in balans houdt met een gezond en gevarieerd dieet. Het is belangrijk om te…
Een tijdje geleden ben ik samen met Robin, mijn vriendin, naar de grootste alpaca boerderij van Nederland geweest. Deze ligt in Vorstenbosch en heet de AlpacaFarm. Het was een ontzettend leuk uitje, de entree was gratis en we konden voer kopen voor maar een paar euro! Zeker een aanrader dus als je op zoek bent…
Dat ik dol ben op kamperen is niet heel gek. Al van kinds af aan ben ik met mijn ouders gaan kamperen. Tot ik een jaar of 13 was deden we dit met een tent, zo eentje die al klaar stond op de camping. Daarna zijn we ge-upgrade naar een sta caravan voor toch een…