Be the best you
Er is steeds meer aandacht voor de rol van voeding bij het beheersen van fibromyalgie. Onderzoek suggereert dat bepaalde voeding de symptomen van fibromyalgie kunnen verlichten of verergeren. Het is belangrijk om te weten welke voedingsmiddelen mogelijk een negatieve invloed hebben op de aandoening. Bijvoorbeeld, het vermijden van bewerkte voedingsmiddelen en een overmaat aan glutamaten kan nuttig…
Kamperen is een geweldige manier om de natuur te ervaren zonder je bankrekening te plunderen. Of je nu een doorgewinterde kampeerder bent of het voor het eerst probeert, er zijn tal van manieren om een geweldige kampeervakantie te hebben zonder veel uit te geven. Hier zijn enkele handige tips en trucs om je te helpen…
Risotto is een traditioneel Italiaans rijstgerecht dat zijn oorsprong vindt in Noord-Italië, met name in de regio’s Piëmont en Lombardije. Het gerecht wordt gemaakt met speciale soorten rijst, zoals Arborio of Carnaroli, die tijdens het koken een romige consistentie krijgen door het gebruik van bouillon en andere ingrediënten zoals boter, ui, witte wijn en Parmezaanse…
Laat ik dit voorop stellen: Niet elke depressie is hetzelfde. De een uit het zichtbaar, bij de ander zul je het nooit herkennen. Dit herken je meestal niet, niet op het eerste gezicht maar ook niet op het tweede gezicht. Ken jij iemand, of ben jij iemand die denkt aan zelfdoding? Bel 113 of chat…
In een eerdere blog heb ik het gehad over het feit dat mijn partner, Robin, een reuceltumor van het bot heeft. Na jaren klagen over pijn, onduidelijke en vage klachten en doorzeuren over onderzoek kwam de diagnose in maart 2023. Omdat Robin ook kampt met psychische klachten kon ze de prikkels van haar rugpijn er…
Wij hebben 2 katten in huis. Dobby en Danger. Waar Danger al jaren zorg nodig heeft, vanwege allergieën en overgevoeligheid voor voeding, heeft Dobby gelukkig nooit ergens last van. Althans, dat dacht ik. Tot ik eens beter ging nadenken over haar gedrag. Ze is zeer aanhankelijk, niets geks. Ze komt niet graag buiten, ook niet…
Iedereen weet inmiddels wel dat een goede nachtrust belangrijk is. Zelf heb ik een beroerde nachtrust. Ik slaap weinig, en als ik slaap slaap ik slecht. Heb ik al vanaf kinds af aan, en het is nooit echt heel beter geweest. Maar sinds we een boxspring hebben, met (intens dure) goede matrassen, is mijn nachtrust…
Al langere tijden zaten Robin en ik eraan te denken om een eigen caravan te kopen. Door de fysieke beperkingen van Robin was het kamperen in een tent niet meer mogelijk. Maar we wilde wel de flexibiliteit en het genot van het kamperen. Waarom zou je een caravan kopen? Er zijn verschillende redenen waarom je…
Een tijd geleden hebben mijn vriendin, Robin, en ik een caravan gekocht. Een Hobby uit 1992, en dus ook met het interieur uit 1992. Op zich niets mis mee, maar we wilde graag het een en ander opfrissen. Zo ook de vloer. Een nieuwe vloer geeft al direct een frisse blik! Maar wat heb je…
Als je granola crackers wilt, kun je ervoor kiezen om ze zelf te maken of kant-en-klaar uit de winkel te halen. Het is goed om te weten dat de grootte en brosheid van zelfgemaakte crackers mogelijk anders kunnen zijn dan die uit de winkel. Het kan ook dat zelfgemaakte granola niet perfect lukt bij de…